Buah Ini Baik Bagi Anda yang Ingin Menurunkan Berat Badan

Buah pir

TIPSTREN.com — Salah ini mungkin satu buah yang paling banyak dicari oleh para wanita. Khususnya para wanita yang sedang menjalankan program diet.

Buah ini bernama buah pir. Buah ini membuat kenyang lebih lama, karena memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Pir pun bagus untuk mengatasi masalah sembelit dan pencernaan.

Jika Anda hanya memakan satu pir  saja, medium yang terkandung dalam buah pir mengandung enam gram serat, sekitar 24 persen kebutuhan sehari-hari untuk wanita di bawah 50 tahun.

Oleh karena itu, buah pir sangat direkomendasikan untuk kalian yang ingin mengkonsumsi makanan namun takut menambah berat badan. Buah ini sangat membuat kenyang namun tidak menambah berat badan.

Perhitungan ini sendiri sudah dimuat dalam salah satu penelitian tentang The Food and Nutrition Board dari Institut Nasional Kedokteran (2001).

(hal/tipstren)

loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *